Deporte

4 septiembre, 2017

Agua con azúcar para las agujetas: ¿mito o realidad?

¿Es verdad que el agua con azúcar quita las agujetas? Analizamos las causas de estos dolores musculares y proponemos remedios probados para su prevención.
21 agosto, 2017
Correr

Consejos de running: ¿moda pasajera o hábito positivo?

Correr, hacer jogging, running… Hay muchas formas de llamarlo pero todas significan lo mismo: calzarse las zapatillas y lanzarse a trotar. Aprende los consejos básicos para […]
19 junio, 2017
Salud del corazón

El mejor ejercicio para un corazón sano

Una dieta equilibrada y el deporte son dos de las claves para prevenir enfermedades cardiovasculares. Te contamos qué ejercicios para el corazón recomiendan los expertos.
2 mayo, 2017
Falsos mitos del deporte

Mundo fitness: verdades y mentiras (II)

Retomamos el tema de los consejos menos recomendables que nos podemos encontrar en nuestras búsquedas en Internet sobre los ejercicios de fitness. Del más de millón […]
14 febrero, 2017
Mitos del fitness y del mundo del deporte

Mundo fitness: verdades y mentiras (I)

Una búsqueda en Google sobre ‘Fitness’ puede arrojar más de 1.500.000.000 resultados. Queda claro que no falta información sobre el mundo fitness: desde dietas, ejercicios fitnees, […]

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