Hábitos saludables

25 diciembre, 2017
Conflictos familiares en Navidad

Navidad en familia: cómo evitar conflictos

Las fechas navideñas son las más propicias para las discusiones. Si quieres disfrutar de una noche de paz como la del villancico, atento a estos consejos.
18 diciembre, 2017
Navidad saludable

Hábitos saludables para cuidarse esta Navidad

Este año sí: sobrevivirás a una Navidad sin excesos. ¿Cómo? Siguiendo sin excusas nuestras propuestas de rutinas saludables durante todas las fiestas.
20 noviembre, 2017
Cómo masticar bien

La masticación y sus efectos: cómo masticar bien

¿Sabías que la primera fase de la digestión es la masticación? Sigue estos consejos para prestar más atención a la segunda y mejorar, con ello, la […]
13 noviembre, 2017
Movember 2017

Movember: el mes de la salud masculina

En noviembre, el mundo entero se llena de bigotes por una buena causa: la concienciación sobre la salud masculina. Conoce Movember y únete al movimiento.
6 noviembre, 2017
Procrastinar

Procrastinar: qué es y cómo nos afecta

Si retrasas desde el despertador hasta la tarea más urgente, bienvenido, formas parte de la familia de procrastinadores. Averigua qué es y cómo te afecta.

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