Hábitos saludables

10 agosto, 2018
Entrena tu mente

Cuerpo en forma gracias al entrenamiento mental

El culto al cuerpo es uno de los principios que rige la sociedad actual. Pero, ya se sabe: mens sana in corpore sano. Ponte las pilas […]
16 julio, 2018
Dormir poco acorta la vida

Dormir poco acorta la vida

La sociedad moderna se divide entre los que duermen mucho y los que no pisan la cama [casi] ni en sus mejores sueños. Si eres de […]
9 julio, 2018
Fructosa: el azúcar de la fruta

Fructosa: ¿engorda el azúcar de la fruta?

Muchos gurús de la dietética afirman que no todas las frutas son buenas o que consumirlas a determinadas horas nos hacen engordar. ¿Son ciertas sus afirmaciones?
4 junio, 2018
Comida para llevar a la playa

Comer en la playa: las opciones más saludables

Las ganas de aprovechar las horas de sol en la playa o la piscina son ya irreprimibles. Si quieres mantener la línea, estas recetas saludables para […]
28 mayo, 2018
Dejar de fumar para siempre

Cómo dejar de fumar [esta vez sí] para siempre

Expertos y algunos exfumadores aseguran que dejar el tabaco es fácil con los trucos adecuados. Aprende cómo conseguir que tu próximo intento sea el definitivo.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies