Los pies lo aguantan todo sin recibir los cuidados adecuados. Por eso, traemos los mejores consejos para que luzcan perfectos durante todo el año.
Según el refranero, no hay que empezar la casa por el tejado. Y tiene razón. Todo comienza por una base (no solo las construcciones) que se debe cuidar a la perfección para evitar derrumbes colaterales. En el caso del cuerpo humano, este soporte son los pies: lo aguantan todo, aunque no siempre reciben la atención que se merecen por ello. Siempre que corremos, saltamos, caminamos o, simplemente, nos vestimos, los pies ejercen un papel protagonista.
El calzado, el ritmo de vida o la falta de cuidado de los pies favorecen la aparición de problemas como los callos o los juanetes
¿Qué pasa cuando los descuidamos? No solo lucen menos bonitos, sino que pueden sufrir daños como las durezas de los pies o las callosidades. Cualquier detalle puede desequilibrar su estado, desde la falta de limpieza hasta el uso del calzado incorrecto. Por eso, para aquellos que suelen excluir la pedicura de la rutina de belleza semanal, recordamos algunos de los problemas más habituales con el soporte del cuerpo y las mejores soluciones para atajarlos.
Principales problemas del pie
- Mal olor. No solo por falta de limpieza, sino también, por infecciones, hongos o calzado poco seguro.
- Juanetes. Son unas protuberancias en la base del dedo gordo que rompe la alineación de los huesos. Son dolorosos y pueden desembocar en callos.
- Callos. Con la fricción, la piel de algunas zonas se ensancha y crea una película alrededor de zonas sensibles. Normalmente, ocurre por problemas con los zapatos (al llevarlos muy sueltos).
- Uñas encarnadas. Es un problema muy común que aparece, sobre todo, por no cortarlas de manera adecuada y con los instrumentos específicos para ello.
- Durezas en los pies y grietas. Sobre todo, por la falta de hidratación y exfoliación y por el roce con el calzado. En ocasiones, pueden llegar a ser muy dolorosas y molestas.
- Pie de atleta. Es una infección que puede causar dolor, picor e, incluso, ampollas y llagas. Es muy común y muy contagioso, sobre todo en centros deportivos, vestuarios, etc…
Consejos para mantener los pies perfectos
El uso del calzado incorrecto y la falta de cuidados, desencadenan todos estos problemas. Aunque existen otros factores como la edad, la genética o el ritmo de vida. Para evitarlos y conseguir la belleza en nuestros pies, necesitamos seguir una serie de consejos diarios, que no nos llevarán más de quince minutos:
- Limpiar. Igual que los pies son la base del cuerpo, la limpieza es el cimiento de su cuidado. Es importante eliminar cualquier resto de suciedad y de sudor.
- Exfoliar. Necesitamos eliminar todas las células muertas de la superficie de la piel de los pies, para permitir que todos los productos cosméticos se absorban mejor.
- Eliminar durezas. A través de dos pasos esenciales: primero la piedra pómez; después un poco de vaselina o crema hidratante en las zonas afectadas. Es importante no calzarse hasta que no se haya secado bien.
- Hidratar. El órgano más extenso del cuerpo, la dermis, necesita una correcta hidratación. Esto incluye la piel de los pies. Lo mejor es aplicar la crema con un completo masaje. Con ello, hidratamos la zona y conseguimos cierta relajación después de una dura jornada.
- Pedicura. Si los problemas del pie son más comunes de lo que desearías o, simplemente, como complemento a tu rutina de belleza para pies, puedes acudir a un podólogo. Este especialista no solo recuperará la salud de la base de tu cuerpo, sino que te proporcionará los mejores consejos para que sigas sus pasos.
¿Cuál de todos estos pasos es el que más te saltas en tu rutina diaria de belleza?